CAUSE DELL’OBESITA’:
Le cause che spingono un soggetto a diventare obeso sono
molte, fra le principali abbiamo:
Fattori genetici;
Abitudini alimentari;
Patologie endocrine;
Farmaci;
Ambiente familiare;
Lavoro;
Fattori razziali;
Metabolismo basale;
Inattività fisica.
L’OBESO E’ CARATTERIZZATO AD UNA MINORE
PREDISPOSIZIONE ALL’ATTIVITA’ FISICA A PARTIRE DALL’INFANZIA.
COMPLICANZE DELL’OBESITA’:
Le complicanze che può portare l'obesità sono di vario
tipo..
Insulina resistenza,
Diabete mellito di tipo II,
Ipertensione,
Sindrome metabolica,
Aumento di rischio di patologie cardiovascolari,
Patologie articolari,
Aumento dell’incidenza del cancro,
Insufficienza respiratoria,
Apnea notturna,
Irsutismo nelle donne,
Irregolarità mestruale,
Disabilità,
Problemi psicologici.
Nel bambino e nell'adolescente in sovrappeso, le complicanze
presentano:
una serie di alterazioni metaboliche e funzionali
possono presentare dimorfismi e paramorfismo muscolari e
scheletrici,
alterazioni del metabolismo glucidico e lipidico,
tachicardia da esercizio,
gittata sistolica ridotta,
volumi polmonari ridotti,
flaccidità della muscolatura addominale,
cifosi dorsale,
iperlordosi lombare,
ginocchio valgo
piede valgo e piatto.
PER CONTROLLARE IL PESO E’ IMPORTANTISSIMO L’ESERCIZIO
FISICO:
L’esercizio fisico determina la riduzione ponderale del peso
attraverso:
AUMENTO DEL DISPENDIO CALORICO: Infatti l’attività fisica
aerobica associata ad esercizi di resistenza sono in grado di ridurre il peso
corporeo.
RIDUZIONE DELL’APPETITO: L’esercizio fisico infatti sposta
ad un livello più basso di massa corporea e di massa grassa il punto
dell’equilibrio.
Gli effetti dell’esercizio fisico in termini di dispendio
calorico sono cumulativi (per perdere 450 grammi di peso basta
correre circa 30 minuti per 12 giorni).
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